Kawa jest najpopularniejszym napojem wśród ludzi na całym świecie. Jej korzyści są liczne, od poprawy funkcji mózgu do zwiększenia poziomu energii. Jednak jedną z jej najbardziej korzystnych właściwości jest zdolność do poprawy zdrowia skóry. W tym artykule przy współpracy z coffeeon.pl opisujemy, jak możesz cieszyć się kawą i wyglądać lepiej niż kiedykolwiek.
Jaki składniki zawiera kawa?
Substancje zawarte w kawie mają właściwości zdrowotne. Duża ilość polifenoli ma działanie przeciwstarzeniowe, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe. Największa ilość polifenoli występuje w kawie zielonej, niepalonej, ale kawa czarna również jest bogata w te substancje dla zdrowia.
Kawa pomoże w zachowaniu zdrowia i młodego wyglądu
Składniki kawy mogą zadbać nie tylko o Twoje zdrowie. Udowodniono również korzystny wpływ kawy na urodę, dlatego bywa ona nazywana eliksirem młodości. Kawa dba o skórę twarzy i ciała, przyspieszając procesy starzenia, poprawiając krążenie krwi i natłuszczając tkanki.
– Umiarkowane spożycie kawy ma wiele korzyści, w tym chroni przed chorobami serca i rakiem.
– Wysokiej jakości kawa jest lepsza niż kawa rozpuszczalna. Należy unikać picia kawy, która zawiera sztuczne aromaty, substancje chemiczne i konserwanty.
– Fusy z kawy są bardzo przydatne w przygotowywaniu peelingów do skóry, zwłaszcza jeśli szukasz ujędrnienia skóry i redukcji cellulitu.
– Zmieszaj fusy z kawy z żelem pod prysznic lub naturalnymi olejkami, aby uzyskać naturalny peeling.
Podsumowując, kawa jest doskonałym źródłem antyoksydantów i kofeiny, które pomagają zwiększyć poziom energii, zwiększyć koncentrację i poprawić nastrój. Zawiera również magnez, który pomaga organizmowi metabolizować tłuszcze i węglowodany oraz utrzymać młody wygląd skóry. Kawa może również pomóc w zapobieganiu zmarszczkom i cieniom pod oczami. Należy jednak pić ją z umiarem, aby uniknąć zbyt dużej ilości kofeiny.
