Cellulit: jak pokonać go domowymi sposobami?

Cellulit to uciążliwa przypadłość, z którą zmaga się wiele kobiet na całym świecie. Nieestetyczna „pomarańczowa skórka”, tworząca się na brzuchu, udach i pośladkach, jest dla wielu pań przyczyną sporych kompleksów. Co zrobić, by w krótkiej spódniczce lub w stroju kąpielowym prezentować się wspaniale? Jak pozbyć się kompleksów i sprawić, by cellulit stał się tylko przykrym wspomnieniem?

Istnieje wiele sprawdzonych sposobów, dzięki którym można pokonać cellulit skutecznie, bez konieczności wydawania majątku na specjalistyczne zabiegi kosmetyczne. Odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna oraz korzystanie z domowych zabiegów może sprawić, że w prosty sposób osiągniemy wiele wspaniałych rezultatów. Jakich zasad warto przestrzegać, by domowe sposoby na cellulit pozwoliły nam rozprawić się z „pomarańczową skórką”?

Jedną z podstawowych zasad, których przestrzeganie pomoże nam w walce z cellulitem, jest wykonywanie regularnych peelingów. Dzięki nim można pobudzić krążenie, przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej oraz nawilżyć skórę. Takie efekty można osiągnąć m.in. w chwili, gdy często wykorzystywanym kosmetykiem stanie się peeling z kawy i oliwy z oliwek. W domu można też korzystać z takich zabiegów kosmetycznych, jak masaże antycellulitowe, w wykonaniu których mogą nam pomagać specjalne szczotki do masażu ciała. Rewelacyjnym wsparciem będą też zimne prysznice, dzięki którym ujędrnianie skóry stanie się łatwiejszym zadaniem. Ważne jest też odpowiednie nawadnianie organizmu, czyli wypijanie każdego dnia kilku szklanek niegazowanej wody oraz takich napoi, jak zielona herbata. Można dzięki temu osiągnąć świetne efekty i skutecznie poprawić wygląd swej skóry. Ważna jest też regularna aktywność fizyczna, przy czym obok spacerów czy biegów po parku, warto wykonywać proste ćwiczenia we własnym domu. Przysiady, unoszenie nóg, wymachy nogami – oto prosta gimnastyka, dzięki której będzie nam łatwiej pokonać cellulit.

A z czego należy zrezygnować? Przede wszystkim z sięgania po kawę z mlekiem czy po słodkie napoje. Warto też wprowadzić kilka prostych zmian w swym menu, tak, by dominowały w nim lekkie i wartościowe składniki. Częstsze sięganie po produkty z pełnych ziaren zbóż, zwiększenie ilości warzyw i owoców w menu – oto zmiany, które nie tylko pomogą nam w walce z cellulitem, ale sprawią, że utrzymanie dobrej formy stanie się o wiele łatwiejsze.

 

Summary

If earth seasons saw living void. Is it great so. Under have us without heaven and spirit moveth multiply the lights together over the cast. Dimmed set seas it void. Divided and gathering years of kind.

— admin
5 comments
0 likes
Prev post: Czekolada w kosmetyceNext post: Nietrzymanie moczu dotyka 1 na 5 kobiet. Jak je leczyć?

Related posts

Comments

  • Debora Hilton

    24 listopada, 2016 at 10:24 pm
    Reply

    Paetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi […] Read MorePaetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi suspendisse a tortor velim pellentesque uter justo magna gravida. Pellentesque accumsan, ex in tempus ullamcorper terminal. Read Less

  • Katie Robin

    24 listopada, 2016 at 10:24 pm
    Reply

    Paetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi […] Read MorePaetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi suspendisse a tortor velim pellentesque uter justo magna gravida. Pellentesque accumsan, ex in tempus ullamcorper terminal. Read Less

  • Alex Johnson

    24 listopada, 2016 at 10:22 pm
    Reply

    Paetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi […] Read MorePaetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi suspendisse a tortor velim pellentesque uter justo magna gravida. Pellentesque accumsan, ex in tempus ullamcorper terminal. Read Less

    • Erin Douglas
      to Alex Johnson

      24 listopada, 2016 at 10:23 pm
      Reply

      Paetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi […] Read MorePaetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi suspendisse a tortor velim pellentesque uter justo magna gravida. Pellentesque accumsan, ex in tempus ullamcorper terminal. Read Less

  • Linda Sanders

    24 listopada, 2016 at 10:22 pm
    Reply

    Paetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi […] Read MorePaetos dignissim at cursus elefeind norma arcu. Pellentesque accumsan est in tempus etos ullamcorper, sem quam suscipit lacus maecenas tortor. Erates vitae node metus. Morbi suspendisse a tortor velim pellentesque uter justo magna gravida. Pellentesque accumsan, ex in tempus ullamcorper terminal. Read Less

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

About Me

Hi, I'm Eveleyn. I love to read, write and travel. I'm full time writer. Welcome to my blog. Read More

Latest Posts
Categories

Oops...
No slides found, please add at least one Slide Template to the choosen language.
Most Commented
About Me

Hi, I'm Eveleyn. I love to read, write and travel. I'm full time writer. Welcome to my blog. Read More

Latest Posts
Categories

Oops...
No slides found, please add at least one Slide Template to the choosen language.
Most Commented